Hej!

I skrivande stund är våren verkligen på väg, men nja vi får väl vänta till maj/juni innan värmen kommer på riktigt. Jag var på friidrottsbanan i veckan och det är såå roligt att se många aktiva på banan. Verkligen ett vårtecken. 

Vi vill med detta starta upp ett klubbevent för att dels bredda vår verksamhet samt öka klubbkänslan.

Tre lördagar med start den 25:e april fram till midsommar bjuds du/ni  in till träning/tävling mellan klockan 10-12 för aktiva barn - ungdomar - vuxna, med andra ord alla medlemmar som vill testa sina skills att springa, hoppa, kasta. Upplägget kommer vara tävlingslikt med möjlighet att få sina resultat registrerade.

Första chansen blir den 25:e april med teknikgren, kast med liten boll och löpgrenarna 200 och/eller 800m.

Anmälan till respektive distans görs på plats.

Upplägg kast med liten boll

• Tre kast och den totala längden räknas
  Upplägg 200m

• Heaten löps med 4 personer vardera.
  
  

• Var 7 min startar ett nytt heat som gör att man kan starta i fler heat.
  
  

• Eventuellt A-final och B-final
  
  

Upplägg 200m och 800m

• Var 10 min startar ett nytt heat som gör att man kan starta i fler heat.
  
  

Oavsett om du antar utmaningen eller bara vill träffa andra medlemmar är du välkommen.

Välkommen till friidrottsbanan den 25:e april klockan 10.

Kommande helger blir:

• Lördagen den 23 maj 10-12
  
  

Teknikgren: Längd

 Löpgrenar 60-80-100 m 

• Torsdag den 28 Maj
  
  

Knatteknatet

• Lördagen den 13 Juni 10-12
  
  

60-80 m Häck

Höjdhopp

Mvh

Joakim, Kjell och tränarna

vid frågor kontakta  jocke.lundh927@gmail.com